„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist,
nicht wenn er versucht, etwas zu werden, was er nicht ist“
Arnold R. Beisser

Gestalt ist ein bewährter Therapie- und Beratungsansatz in der Tradition der humanistischen Psychologie.

Gestalt ist praktische Lebensphilosophie und Haltung, bei der es weniger um die Korrektur „schlechter“ Eigenschaften als um die Förderung persönlichen Wachstums geht. Autonomie und Verantwortung werden als wesentliche Haltungen angesehen.

Gestalt ist überzeugt, dass man Heilung aus eigener Kraft erlangen kann: Ziel ist, ungenutzte Fähigkeiten und Energien zu mobilisieren und zu erweitern.
Gestalt arbeitet im „Hier und Jetzt“. Das bedeutet, Gestalt geht von aktuellen Problemen aus und erforscht neue Zugangswege und Handlungsmöglichkeiten. Auf Vergangenes wird Bezug genommen, wenn es für die Gegenwart von Bedeutung ist.

Gestaltberatung ist eine Gesprächssituation, in der gemeinsam zwischen Klient und Berater neue Sichtweisen entwickelt werden.

Das Erkennen und Verändern von alten Verhaltensmustern ermöglicht, dem Leben „Gestalt“ zu geben, d.h. zufriedener in der Lebensgegenwart zu leben.